[caption id="" align="aligncenter" width="375"] här toppad med pumpakärnsströssel[/caption]

Vi är med i ett projekt som anordnad av Josefine Jäger, Vi ska byta ut vår vanliga frukost mot en grönsmoothie under två veckor. Som vanligt bjuder jag med hela familjen i allt jag gör. Här kommer min reflextion:

 Dag 1 Tjuvstart Torsdag

Drack den klockan 10, var super hungrig och sugen.  Hade börjat dagen med två kaffe och ville inte ha mer.

Drack smoothien, det blev 1 glas till mig, ett till som jag sparade till mellis och en mindre som jag sparade till Elin snart 2 år.

Satt vid datorn och jobbade. Sedan sade det pang-bom och jag förberedde rawfood lunch och tog en lång uppfriskande promenad!
På kvällen var jag nöjd, kände mig snäll och tänkte mig glad, ”svävande”.
Pruttarna luktar äckligt, bajset är inga korvar utan mer löst.

Dag 2 Fredag

Hade stora förväntningar på drinken och att jag den här dagen skulle uträtta stora underverk.
Elin och jag drack den till frukost. Vi satt på golvet och drack med sugrör.
Meeerra smoothie, säger hon. Vi tar varsitt lika stort glas.
Jag känner mig hungrig, seg och trött under dagen. Segar mycket.
Det luktar mycket om pruttar och om bajset.

Dag 3, Lördag

Gör drinken till alla, Inget märkvärdigt

 Dag 4, Söndag

Bjuds frukost på sängen – ingen smotthie

Dag 5 Måndag, Officiella starten

Gör drinken, som alltid till mig, Elin och till mitt mellis.

Ingen särskild känsla i kroppen.
Känner mig hungrig till lunch, äter vid 11 tiden. Tog två mackor med ost medan jag väntade på maten.

 Dag 5, Tisdag

Meer smoothie säger Elin så vi får göra en till. Vi gör bara en halvsats till och som hon får.
Hungrig redan klockan 10.

Dag 6, Onsdag

Vi varierade lite med receptet; 1 banan, 0,5 avokado, 70gram spenat, 1 päron, 3 dl vatten, 1 msk persilja och 0,5 citronsaft. Gott!

Gjorde till frukost, en ny till mellanmål och faktiskt en till kvällen. För då är det en som ropar från sängen: Smoothie, smoohtie!

Jag funderar på att byta ut kvällsvällingen mot en kvällssmoothie.

Dag 7, Torsdag:

I en vecka har jag hållt på. I morse hade toppade vi med näringspulvret Spirulina annars originalreceptet. Jag dricker den alltid rumstempererad. Den till melliset tar jag fram en timme innan för jag gillar inte när det är kallt.

Hur känns det då? Bra. Dock inte så sprudlande glad som första dagen. Vi har fått in en god vana och kommer att fortsätta ”för alltid”. Känner att jag får göra dubbelsats för det är inte alltid som jag blir mätt ända fram till lunch. Nu är vi ju två som delar.

Provsmakaren! Vi kör just nu ett expriment med Josefine Jäger och har bytt ut frukosten mot en grön drink. Fantastiskt kul och Elin älskar drinken. Det blir varsitt glas och så sparar jag en till mellanmålet. Igår hade Elin ätit dåligt under dagen och ingen välling – så vid 20:30 började hon säga ”Smoothie, smoothie, golvet.” Vad gör man? En grön smoothie såklart! ( curlade jag nu?) Smoothies är inte för bantare – det är för alla! Jag fick höra att folk tycker att smoothies är för bantare och blev oerhört förvånad och förskräckt! Hur tänker folk där?

2glas 1påse spenat 1äpple 0,5 banan Vatten Mixa -klart Den här smoothien är en bra nybörjar smoothie – söt i smaken, inga konstiga råvaror och behöver mixas en kort stund.

Jag gör en grön om dagen, hänger du med? I denna: 2selleristjälkar 0,5 banan 1 svenskt äpple 2 mangold stjälkar 1msk persilja 1 pak choy stjälk Vatten Mixa! Klart! Njut!