Gör så här:

Mixa 2 dl naturella cashewnötter
0, 5dl vatten
Saften från 1/4 citron
0, 5 avokado
25 gram babyspenat
Koriander
I din mixer till en pestolikande konstistens. Späd ev med er vatten.
Servera med svarvad zucchini och groddar /skott.

Det var det sista jag gjorde med min mixer…:(  Det kom rök från den nu. Lessen.

Detta är sådana aktiviteter som jag gör dagligen. Och de gör allt för att skada min rygg.
Jag klarar knappt att dammsuga, att lyfta i och ur barnet i sin säng, att stå dubbelvikt över badkaret och att plocka ur understa våning i diskmaskinen.
Suck.

Nu behöver jag mer styrka och ork och inspiration.
Blä alltså! 

Så idag hade han lovat,  och ingen smiter undan att klippa sig. Sagt och gjort. Vi åker till Farsta, till Frisören som han klippt sig hos den senaste 10 åren. Detta passar mig utmärkt eftersom Farsta har temadag och lite extra jippo. Bland annat är Kurera där och bjuder på tävling. Jag bloggar även för Kurera.se så det skulle vara kul att träffa dem irl.
Så fort vi parkerat springer jag iväg för att hinna med allt jag vill göra,  för en herrklippning går ju ganska fort. (Av erfarenhet vet jag att han efter en klippning vill fort komma hem för att fixa till frisyren)

Jag skyndar med alla ärenden och går tillbaka till frisören men där är han inte.  Jag frågar Frisören och han säger att Herman kommer snart!
Men vad nu då? Det ringer i min ficka och se det är ju Herman.
-Jag åkte hem,  jag är hemma nu!
-Men har du redan klippt dig frågar jag, vad fort det gick.
- Nä, det var för lång kö och jag orkade inte vänta i en halvtimme. Så jag åkte hem.
-Jaha ok..
-Vill ni bli hämtade?
-Ja tack!

När han kommer,  han hade åkt hem för att fixa frisyren och vänt, frågar jag när han ska klippa sig.
-Imorgon, säger han
-Ingen smiter undan,  säger jag
Har du bokat tid?
Vi skrattar, för vi vet att det har han ändå inte gjort.  Han har bokat och bokat av så många tider att Frisören inte ens skriver upp hans namn i boken längre.

Så blir det klippning i morgon?  Ja det får vi se. För hans egna skull vore det ganska bra.

Prova den här nästa gång du vill fylla på med energi!

2nävar späda nässlor
5 paranötter
2dl havremjölk
1banan
1msk chiafrön
1msk proteinpulver
1tsk chroella pulver
Mixa allt till en slätdryck, tycker du den blir för tjock- späd med vatten.

Jag toppade med kokta mungbönor.
Ha en bra dag nu!

Nu när Elin är hemma och är sjuk måste vi hitta på något kul.  Jag bakade trolldeg, eller som Elin skulle sagt ”bakbulle”
Här är receptet på trolldegen:

1dl salt
5dl vetemjöl
2msk alun (finns på apoteket)
2msk olja
5 dl kokande vatten
Blanda ihop allt med handskar.
Dela i tre klumpar och färga.
Jag använde chroella för grönt och acaipulver för blått.

Förvara i plastpåse i kylskåpet. Hållbar i några månader.

Lycka till!

Jag får väl tycka att 8 min är ganska mycket..
Bättre än inget! 
Imorgon får jag kanske träna lite på min crosstrainer..
God natt!

Var det 2012′s stora snackis?
Nu är den hos oss och vad vi njuter varje kväll när krypit ner under täcket!  En kanonbra bok!

De är lätta att göra, ta med / packa, och äta utan att det dräller överallt. Nu gjorde jag mina nästan glutenfria, vill du ha dina helt utan gluten, ta inte med vetegroddarna..;D

Jag hade chroella i smeten. Nu ska jag smaka.
Vad äter ni?

Mixa 0, 5 cashewnötter fint tillsätt 10 dadlar, 1 msk kakao, 2msk kokosolja, 1dl vatten, agave sirap.
Mixa allt till en massa.  Lägg upp i formar och toppa med kokosflingor. Ställ svalt ett tag.
Lycka till och trevlig 1:a maj!